Ребенок плохо ест – что делать?

Ребенок плохо ест – что делать?

Случаи, когда ребенок плохо ест, — не редкость. Особенно если детей заставляют съесть «побольше». Иногда ребенок капризничает и отказывается есть обед в пользу перекуса. А иногда снижение аппетита становится уже хроническим. И, конечно, родители беспокоятся о том, что ребенок плохо ест — что делать в таком случае?

Если ваш ребенок стал плохо есть, но при этом не отказывается от еды, прежде всего, пересмотрите размер порции. У каждого он устанавливается индивидуально, и иногда ребенку лучше есть меньшие объемы пищи за один раз. Зато потом можно добавить дополнительную легкую трапезу.

Если аппетит малыша стал хуже, это может быть связано с какими-то заболеваниями. Например, ОРВИ или дисбактериозом кишечника. Но эти закономерности легко выявить. Вряд ли кто-то удивится, что во время болезни ребенок стал есть плохо. Чаще же всего на ровном, казалось бы, месте аппетит пропадает в том случае, когда на ребенка сильно давят. Так уж повелось, что у детей, как и у взрослых, есть инстинкт упрямиться. Им не по нраву, если их долго уговаривают съесть что-нибудь еще. В результате у ребенка возникают плохие ассоциации с едой, и как следствие, он уже избегает кухонного стола.

Что делать, если ребенок плохо ест именно по этой причине? Попробуйте немного ослабить контроль. Предлагая малышу поесть, не заставляйте его опустошить тарелку. Кроме этого, старайтесь подавать завтрак, обед и ужин в одно и то же время. Постепенно организм выработает условный рефлекс, и ребенок будет хотеть есть как раз ко времени трапезы. Разумеется, это сработает, только если вы не будете позволять ему делать перекусы, сбивающие аппетит.

Если ваш ребенок ест плохо, обратите внимание на атмосферу за столом. Ваша задача — привить ребенку положительные ассоциации с едой. Поэтому обед должен проходить в доброжелательной обстановке. Подумайте о том, как сервировать стол и поинтереснее подать блюдо. Все-таки дети любят яркие вещи. Красивая еда привлечет их внимание сама собой.

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
  • Последние комментарии
  • Маргарита Сергеева
    Большое значение имеет то, как вы сами к этому относитесь — это да. Вот у нас дома например всю жизнь стояла шведская стенка, самая простая с перекладинами, похожая на такую shved-stenka.ru/derevyannaya/karussell-vraspork-stene-1.html, нам с братом было интересно, мы с удовольствием лазали по ней. У подруги дома ничего такого не было, и когда она приходила к нам в гости искренне удивлялась, что у нас есть такая штуковина и мы на ней занимаемся — у них дома считали, что спорт для дураков, которым заняться нечем. Вот откуда ноги то растут!)
  • Анна Клименко
    Родила в начале ноября, переживаю за малыша чтоб не было ничего подобного с ним. Спрашивала в роддоме у педиатра как такого избежать. Нам прописали Аквавит Д3, для профилактики рахита. Капаю по одной капли в молочную смесь или в водичку. Витамины не берутся плёнкой, они водорастворимые.
  • Кристина Кузьменко
    09.01.2019 в 16:15
    Кристина Кузьменко
    Гиперактивность детей дошкольного возраста
    А как обходиться, если ребенок непослушный? Ведь большинство детей в таком возрасте не способны обучаться, если существуют проблемы в поведении. На сайте people-healths.ru/vospitanie-doshkolnika/ сказано, что гиперактивных детей довольно сложно приучить к дисциплине. Вот и моему ребенку поставили такой диагноз психологи. просто не понимаю, как его угомонить? «Шило в одном месте» буквально мешает ему запоминать даже небольшие правила
  • sofiek
    20.11.2018 в 12:03
    sofiek
    Салат "Зайчик"
    Забавный

Рекомендованные статьи

Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.