Признаки авитаминоза и гиповитаминоза у детей

Признаки авитаминоза и гиповитаминоза у детей

Казалось бы, сегодня мы можем позволить себе круглый год есть свежие овощи и фрукты. Аптечные полки заполнены витаминно-минеральными комплексами. И все же половина населения России страдает от авитаминоза и гиповитаминоза. И особенно этим скрытым заболеваниям подвержены дети.

Сразу скажем, что авитаминоз — серьезный недуг, при котором в организме полностью отсутствует какой-либо витамин или минерал. Гиповитаминоз — недостаток, но не такой острый. Но почему именно дети в первую очередь должны бояться гиповитаминоза и авитаминоза? Ответ простой: иммунитет еще неокрепший, а организм пока развивающийся. В детском возрасте активно формируется большинство систем организма, и это требует большого количества витаминов и питательных веществ. К тому же, дети довольно часто болеют, что ослабляет иммунитет и может стать дополнительным фактором развития авитаминоза или гиповитаминоза.

Признаки авитаминоза

Самостоятельно диагностировать нехватку витаминов достаточно сложно. Симптомы авитаминоза у детей чаще всего проявляются в плаксивости и раздражительности. Ребенок не понимает, почему он не может играть так же долго, как раньше. А у школьников начинает сдавать успеваемость из-за пониженной концентрации внимания и той же хронической усталости. Классический пример признака авитаминоза у детей — когда малыши вдруг начинают спать дольше обычного, тяжело просыпаются, отказываются гулять на улице или встречаться с друзьями. В этом случае пора подумать о визите к врачу.

Раньше для установления авитаминоза нужно было проводить кучу сложных и не самых приятных анализов. Сегодня медицина шагнула вперед, и можно сдать лишь определенные анализы крови. Направление на них, конечно, дает педиатр. Но все это не займет много времени. Сами вы не сможете установить, какого витамина не хватает. Заметив раздражительность ребенка или другие признаки авитаминоза, не спешите давать ему витамины группы В — дождитесь заключения врача. И тогда проблему авитаминоза можно будет решить легко и быстро.

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
  • Последние комментарии
  • sofiek
    20.11.2018 в 12:03
    sofiek
    Салат "Зайчик"
    Забавный
  • Марк Дмитриевич  Куринов
    19.11.2018 в 19:36
    Марк Дмитриевич Куринов
    Формирование пищевых привычек с детства
    динозавр спит давайте споем колябельную
  • Екатерина Горячева
    в период простуд или адаптации в школе или детсаду важно выбирать мультивитамины для детей или с упором на укрепление иммунитета — с облепихой или шиповником и т. д. Я сама покупаю машек бэби формулу, просто на них подсели дети конкретно, ничего другое не пьют. Но вообще выбор у нас большой
  • Анна Вакулич
    30.11.2016 в 12:33
    Анна Вакулич
    Развитие логического мышления детей
    С удовольствием порекомендую сайт Лоджиклайк. Очень сильная методическая и программная платформа, которую развивают явно знающие и любящие свое дело люди.
    Сотни самых разных заданий на логику и смекалку, видео-уроки, звуковое сопровождение. Хорошо продумана система привлечения детского внимания и мотивации на новые математические открытия и успехи. В целом, очень приятная атмосфера для развития мышления у детей.

    Мы с сыном начали заниматься в 7 лет. Были сначала и очень простые задания, но постепенно доходим до таких головоломок, что и взрослому есть над чем «поломать голову»)
    Для нас этот сайт оказался отличной возможностью организовать сыну домашний кружок по логике и математике. Рекомендую всем дошкольникам в качестве инструмента для подготовки к школе, который как минимум стоит попробовать.

    В блоге есть бесплатные задания для ознакомления. А для полного доступа нужно сначала зарегистрироваться (https://logiclike.com/wizard) и, как известно, хорошее бесплатным не бывает. Но есть маленькая хитрость как сэкономить. Во время бесплатного пробного периода можно купить доступ на целый календарный год по цене 6 месяцев.

Рекомендованные статьи

Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.