Когда ребенку можно давать сладкое?

Когда ребенку можно давать сладкое?

Когда ребенку можно давать сладкое и что же делать, если ваш ребенок постоянно просит сладкого? Почти все малыши — сластены. Будь их воля, они бы заменили все завтраки, обеды и ужины одним лишь шоколадом, конфетами и мороженым. Конечно, мы часто идем на поводу у желаний наших детей. Но давайте попробуем найти компромисс — выберем десерты, которые наименее вредны для ребенка. А заодно разберемся, чем плоха «сладкая жизнь».

Можно ли детям давать сладкое и в каком количестве?

Вроде бы, все знают, что много сладкого — это вредно. Только мы, взрослые, обычно ассоциируем сладости с лишними килограммами, но, в случае с детьми больше стоит переживать за их желудок. К примеру, во всеми любимом шоколаде высокое содержание жира, который (тем более, если его много) создает большую нагрузку на неокрепшее «юное» пищеварение. Не будем забывать и о кариесе, который развивается при молочных зубах в разы быстрее. Но самое печальное в том, что если ребенок ест много сладкого, это просто извращает его вкусовые предпочтения. Он очень быстро привыкает к десертам и уже «не может» есть обычные блюда.

Паниковать и выбрасывать все сладкое из буфета, конечно, не надо. Все-таки в возрасте от 3 до 6 лет ребенку позволительно употреблять до 50 грамм сахара в день. Да и это бесполезная мера — все равно кто-нибудь из заботливых родственников будет привозить конфеты, и есть много сладкого ребенок не отвыкнет. Просто попробуйте заменять привычные десерты легкими муссами на ягодной основе, творожками или свежими сладкими фруктами. Благо, нам сегодня не приходится жаловаться на продуктовый дефицит.

Другие «безопасные» варианты в небольшом количестве — варенье, мармелад и пастила. В них много сахара — это факт. Но зато почти нет жира, так что пищеварительная система ребенка не будет сильно «страдать» от такого сладкого. От тортов и пирожных тоже никуда не деться. Их придется покупать хотя бы на дни рождения ребенка. Зато можно подбирать эти сладкие продукты так, чтобы там не было масляного крема, а коржи состояли из воздушного бисквита. В общем, вы поняли, что главное правило — если уж давать ребенку сладкое, то хотя бы в ограниченном количестве и с небольшим содержанием жира.

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
  • Последние комментарии
  • sofiek
    20.11.2018 в 12:03
    sofiek
    Салат "Зайчик"
    Забавный
  • Марк Дмитриевич  Куринов
    19.11.2018 в 19:36
    Марк Дмитриевич Куринов
    Формирование пищевых привычек с детства
    динозавр спит давайте споем колябельную
  • Екатерина Горячева
    в период простуд или адаптации в школе или детсаду важно выбирать мультивитамины для детей или с упором на укрепление иммунитета — с облепихой или шиповником и т. д. Я сама покупаю машек бэби формулу, просто на них подсели дети конкретно, ничего другое не пьют. Но вообще выбор у нас большой
  • Анна Вакулич
    30.11.2016 в 12:33
    Анна Вакулич
    Развитие логического мышления детей
    С удовольствием порекомендую сайт Лоджиклайк. Очень сильная методическая и программная платформа, которую развивают явно знающие и любящие свое дело люди.
    Сотни самых разных заданий на логику и смекалку, видео-уроки, звуковое сопровождение. Хорошо продумана система привлечения детского внимания и мотивации на новые математические открытия и успехи. В целом, очень приятная атмосфера для развития мышления у детей.

    Мы с сыном начали заниматься в 7 лет. Были сначала и очень простые задания, но постепенно доходим до таких головоломок, что и взрослому есть над чем «поломать голову»)
    Для нас этот сайт оказался отличной возможностью организовать сыну домашний кружок по логике и математике. Рекомендую всем дошкольникам в качестве инструмента для подготовки к школе, который как минимум стоит попробовать.

    В блоге есть бесплатные задания для ознакомления. А для полного доступа нужно сначала зарегистрироваться (https://logiclike.com/wizard) и, как известно, хорошее бесплатным не бывает. Но есть маленькая хитрость как сэкономить. Во время бесплатного пробного периода можно купить доступ на целый календарный год по цене 6 месяцев.

Рекомендованные статьи

Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.