Как научить ребенка кататься на роликах

Как научить ребенка кататься на роликах

С наступлением теплого сезона родители стараются проводить с детьми на свежем воздухе как можно больше времени. Отличным занятием для малышей, помимо пеших прогулок и игр на детской площадке, станет катание на роликах. Мы уже писали о том, как выбрать детские ролики. Остается дело за малым — помочь ребенку освоить новый навык.

Со скольких лет можно ставить ребенка на ролики

Нижняя граница возраста, с которого ребенку можно смело примерять ролики, четко не определена. Кто-то считает, что первые попытки освоить новый спорт уместны уже в 2 года. Кто-то доказывает, что детская стопа формируется в возрасте 5 лет, и до этого момента занятия лучше не начинать. Во сколько можно ставить ребенка на ролики, в конечном счете, решают сами родители. Если малыш сам проявил интерес к роликовым конькам, то следует поддержать его желание. Главное — не заставлять ребенка заниматься насильно, иначе вместо счастливой улыбки вы увидите испуганные глазки.

Меры безопасности

Прежде чем перейти непосредственно к обучению, родители и дети должны ознакомиться с техникой безопасности. Несколько важных советов, которые помогут избежать неприятных ситуаций во время катания:

  • Защита обязательна. Да, она несколько сковывает движения и летом в ней может быть жарко. Однако наличие полного комплекта защиты практически полностью исключает вероятность получения ребенком травм при падении.
  • Нельзя кататься по лужам и песку. Во-первых, почти неизбежно падение.
  • Во-вторых, из-за этого могут полететь подшипники, и, соответственно, выйти из строя колеса.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей. Хаотичные движения толпы собьют с толку начинающего роллера. Также нельзя кататься близ автомобильных дорог.
  • Научите ребенка падать. Падение, как ни странно, является важной частью обучения. Задача взрослых — правильно научить ребенка падать, т. е. приземляться на защиту.


Первые занятия

Многие родители практикуют радикальный способ обучения — просто ставят ребенка на ролики, подталкивают и отпускают в «свободное плавание». Однако такой метод является не просто неэффективным, но еще и крайне опасным для начинающего роллера. Обучение должно быть комплексным и поэтапным, включать в себя полноценные занятия с освоением специальных упражнений. Где можно начать учить ребенка кататься на роликах? Подойдут парки или скверы, главное — наличие хорошего дорожного покрытия.

Как научить ребенка кататься на роликах - папа с дочкой на роликах

Упражнение первое — учим малыша держать равновесие. Начинать можно даже дома, в привычной обстановке. Оденьте на ребенка ролики, затем помогите ему встать на ноги. Придерживайте малыша за ручки, чтобы он почувствовал опору и смог выпрямиться. Покажите ему правильную стойку — ноги расставлены на ширине плеч, носочки врозь, колени немного согнуты. Обязательно следите за положением стопы — ролики ни в коем случае не должны заваливаться внутрь. Когда малыш почувствует себя более-менее уверенно, попросите его немного покачаться из стороны в сторону, а затем оторвать одну ногу от земли. Если он упадет, не переживайте — научить ребенка кататься на роликах без падений невозможно.

Упражнение второе — «фонарики». Из основной стойки упражнение выполняется очень легко. Достаточно наклонить корпус немного вперед, и движение начнется само по себе. Задача ребенка — позволить ногам съезжаться и разъезжаться, описывая небольшие круги. Для остановки нужно соединить носки роликов и полностью выпрямить корпус.

Упражнение третье — движение. Освоив стойку и «фонарики», малыш уже может переходить непосредственно к катанию. Следует объяснить ребенку, что необходимо не шагать на роликах, а именно катиться. Если малыш уже может зимой кататься на коньках или лыжах, освоить технику ему не составит труда. Если же это первый опыт, ребенку понадобится помощь и подстраховка. Совсем юных роллеров можно покатать за руки, чтобы они почувствовали себя на роликах увереннее. Однако не стоит приучать малыша к такой помощи — движение он должен научиться осуществлять сам.

Упражнение четвертое — торможение. У любого движения есть начало и конец. И если малыш уже научился разгоняться, нужно срочно рассказать ему о способах торможения. Первый способ называется «плуг». Освоить его просто — во время движения нужно почти полностью свести носки роликов вместе. Способ легкий, но для резкого торможения на скорости не подходит. Проще и понятнее ребенку тормозить штатным тормозом, расположенном на правом ролике. Ролик нужно поднять носком верх, обеспечив соприкосновение тормоза с асфальтом.

Как научить ребенка кататься на роликах - девочка едет на роликах

Катание на роликах для ребенка в возрасте трех-четырех лет — занятие интересное, увлекательное и полезное. Обучение новому навыку пойдет гораздо быстрее и легче, если кто-то из родителей сам умеет кататься на роликовых коньках. Наличие хорошего примера подбодрит и замотивирует начинающего роллера. А если родители не уверены в своих силах, всегда можно отправить ребенка на занятия с тренером — школы роллеров каждый сезон проводят групповые и индивидуальные занятия.

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
  • Последние комментарии
  • Ирина Кондратьева (Кукконен)
    21.11.2019 в 18:12
    Ирина Кондратьева (Кукконен)
    Какие витамины необходимы ребенку в осенне-зимний период?
    Полностью согласна со статьей, витамины С, Е и Д крайне важны для иммунитета и здоровья ребенка. И если первые два витамина модно восполнить с помощью продуктов, то витамин Д «добыть» не так просто. Поэтому иы без Аквадетрима никуда. Даю рано утром всего по две капельки, а польза огромная. Ребенок всегда в хорошем настроение, болеем крайне редко.
  • Маргарита Сергеева
    Большое значение имеет то, как вы сами к этому относитесь — это да. Вот у нас дома например всю жизнь стояла шведская стенка, самая простая с перекладинами, похожая на такую shved-stenka.ru/derevyannaya/karussell-vraspork-stene-1.html, нам с братом было интересно, мы с удовольствием лазали по ней. У подруги дома ничего такого не было, и когда она приходила к нам в гости искренне удивлялась, что у нас есть такая штуковина и мы на ней занимаемся — у них дома считали, что спорт для дураков, которым заняться нечем. Вот откуда ноги то растут!)
  • Анна Клименко
    Родила в начале ноября, переживаю за малыша чтоб не было ничего подобного с ним. Спрашивала в роддоме у педиатра как такого избежать. Нам прописали Аквавит Д3, для профилактики рахита. Капаю по одной капли в молочную смесь или в водичку. Витамины не берутся плёнкой, они водорастворимые.
  • Кристина Кузьменко
    09.01.2019 в 16:15
    Кристина Кузьменко
    Гиперактивность детей дошкольного возраста
    А как обходиться, если ребенок непослушный? Ведь большинство детей в таком возрасте не способны обучаться, если существуют проблемы в поведении. На сайте people-healths.ru/vospitanie-doshkolnika/ сказано, что гиперактивных детей довольно сложно приучить к дисциплине. Вот и моему ребенку поставили такой диагноз психологи. просто не понимаю, как его угомонить? «Шило в одном месте» буквально мешает ему запоминать даже небольшие правила

Рекомендованные статьи

Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.