Фитнес для детей и родителей

Фитнес для детей и родителей

Относительно недавно фитнес-клубы стали предлагать новый вид занятий — для детей и родителей. И это направление за считанные месяцы стало очень популярным.

Но было бы неправильно говорить, что «семейный» фитнес существует только ради удовольствия или веселья. Для детей это еще и отличный способ выплеснуть накопившуюся энергию. Если физкультуру в детских садах и школах многие воспринимают как наказание, то поход в фитнес-клуб ждут почти как праздник. Ну, а для родителей совместный фитнес — повод немного размяться, повеселиться вдвоем с ребенком и заодно проконтролировать его успехи. К тому же такой формат занятий служит спасением для тех родителей, которым хочется ходить в фитнес-клуб, но не с кем оставить ребенка.

В общем, если вам нравится идея совместным с ребенком занятий — вы на правильном пути. Остается только выбрать направление. Как ни странно, семейный фитнес — это еще не вид занятий, это просто общее название. Например, есть неплохие курсы для детей, сочетающие аэробику и развитие речи для детей 2−3 лет. Это так называемая лого-аэробика. Во время гимнастики дети произносят звуки и читают стишки. А мамы и папы на таких занятиях не только отдыхают, но и помогают ребенку делать речевые упражнения, благодаря чему потом будет легко повторять их и дома, вне стен клуба.

Хороша и популярная сегодня йога для детей и родителей. В первую очередь, она нужна малышам, у которых не очень хорошо развита координация. Такие проблемы бывают у энергичного ребенка с детской гиперактивностью, рано сделавших первые шаги — их опорно-двигательный аппарат не успел развиться в соответствии с нагрузкой. Но есть также занятия по улучшению осанки и профилактике сколиоза.

В любом случае, если вы будете хотя бы время от времени посещать фитнес-клуб вместе с ребенком, то уже очень скоро заметите, что он меньше грустит и капризничает.

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
  • Последние комментарии
  • Кристина Кузьменко
    09.01.2019 в 16:15
    Кристина Кузьменко
    Гиперактивность детей дошкольного возраста
    А как обходиться, если ребенок непослушный? Ведь большинство детей в таком возрасте не способны обучаться, если существуют проблемы в поведении. На сайте people-healths.ru/vospitanie-doshkolnika/ сказано, что гиперактивных детей довольно сложно приучить к дисциплине. Вот и моему ребенку поставили такой диагноз психологи. просто не понимаю, как его угомонить? «Шило в одном месте» буквально мешает ему запоминать даже небольшие правила
  • sofiek
    20.11.2018 в 12:03
    sofiek
    Салат "Зайчик"
    Забавный
  • Марк Дмитриевич  Куринов
    19.11.2018 в 19:36
    Марк Дмитриевич Куринов
    Формирование пищевых привычек с детства
    динозавр спит давайте споем колябельную
  • Екатерина Горячева
    в период простуд или адаптации в школе или детсаду важно выбирать мультивитамины для детей или с упором на укрепление иммунитета — с облепихой или шиповником и т. д. Я сама покупаю машек бэби формулу, просто на них подсели дети конкретно, ничего другое не пьют. Но вообще выбор у нас большой

Рекомендованные статьи

Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.